だら~んと今日も乾杯ごはん

家にある食材でコスパのいい簡単なヘルシー料理をあーだこーだつぶやきながら作ります。料理に時間をかけないぶん、ごはんをだら~んとゆっくりいただきます。

日常の雑感あれこれ

電車のなかでのチェック行動

電車のなか 電車に乗っている時間ってとっても貴重なスキマ時間です。 私にとってはカフェよりも集中できる場所でもあります。 電車のほどよい揺れと人混み、アナウンス(集中するので途中で聞こえなくなります)の雑踏がいいのかもしれません。 この、目的…

可愛すぎるミニトマト

ミニトマトアイコ このミニトマトは・・・ ミニトマトのアイコという品種、長卵型のミニトマトのなかに 雪だるま?単なるだるま?のカタチのものが入っていました。 ぼっーと眺めて癒されていた私です。 最近は以前のイライラやモヤモヤしていた私とは違って…

ちょっとした地震への備え

地震 今朝の7時58分の地震、すごく揺れを感じました。 ドンーと地上から突き上げられるのがきてその後激しい横揺れが起きました。もうおさまるかと思っていたら、なかなかおさまらなくてこれって神戸の地震の時ときの規模の地震?って思って怖くなりました…

ブログが書けずにPCのまえでフリーズする時間

ブログ このブログなんですが、ストックしているものがありません。厳密に言えば、書いたものをためておけるほど余裕がないのです。ホント余裕がなく綱渡り状態です。 公開ボタンを手動でクリックできないときは予約投稿はしますが、書いているのは公開して…

購買意欲は炭酸水のように

炭酸水 夏になると飲みたくなるものと言えば、なんて言ったて「炭酸水」です。夏だけマイブームになります。今年はもう飲み始めていて、今朝飲む前にパシャっと写真撮りました。 今年の炭酸水 今年のお気に入りの炭酸水は、サントリーの宇多田ヒカルさんがC…

傍観している自分の存在

青スプラウトです。 自分を大切にすることとは 自分のことをいちばんわかってる存在は私。だからどうしたいかを自分の思うように選ぶことを大切にしていきたと思っています。「自分のことを大切にすること」は自分に言い聞かせていることです。 無難な決断 …

タッチパッド愛好者

青スプラウトです。 私のパソコン 今使っているパソコン。ちょうど購入して1年になります。ある種の衝動買いでした。 パソコンの授業の復習のためです。そのために・・・っていうのに躊躇いました。 使っていた(厳密には使っていませんでした)パソコンは…

ゆっくりまったりとお刺身を美味しく食べるひと工夫

お刺身 お魚を食べると言えば、焼き魚、煮魚、ムニエル、お刺身になります。そのなかでも、お刺身がいちばんヘルシーです。お醬油とわさびを少しつけてたべるだけで何も調理もせず、すぐに食べれるお手軽さです。 お魚はたんぱく質なので、毎日食べたいです…

友達との再会

友人との再会 先日、1年ぶりに友達と会いました。私が待ち合わせ場所に着くまでに「もう来ているから」とメールをもらってたのですが、行っても見つけられませんでした。キョロキョロしていると、私に手をふってくれてる人がいました。私???こんなひと知…

妄想大魔王の私

妄想大魔王の私 今はこうして?頭で考えたことをPCでカチャカチャ入力していますが、今まで私は、本当にPCというかネットというか全くできませんでした。いつもスマホばかりでPCは持っていますが(それも去年に買ったばっかりのもの)、ブログを書くまでは…

残留農薬を落とすには

野菜 私は日々、野菜とタンパク質を意識して食べています。健康オタクなこともありますがアンチエイジングにはたんぱく質・脂質・炭水化物のバランスが大切です。それを調整するにはビタミン摂取には野菜と果物です。果物は糖質が多いので、アラフォー世代に…

チョコレート&アイスの魔力

青スプラウトと申します。 今日も少しつぶやかせてください 最近の体重 最近、少し太ってきたような気がします。体重は、+2㎏です。 今は、この体重で止まっているんですが、筋トレの成果で筋肉がつきました???いや、違うと思います。この2㎏は脂肪です…

お年玉&入学祝

青スプラウトと申します。 今日も少しモヤモヤモヤモヤです。 お祝を送る 先日、中学校に進学する甥っ子に入学祝を送りました。 しかしですね、まさかのお礼の電話もメールもない・・・。 そう思い出せば、今年のお正月のお年玉の時もそうでした。そうでした…

三寒四温

青スプラウトと申します。 今日も少しつぶやかせてください。 ハイキング このところ、温かくなったりしてきてますが昨日は、寒かったです。 渓谷のハイキングに行ったのですが、服装悩みました。 渓谷って、川のそばを歩いていきます。 春の気候と服装 土曜…

店を出てほっとした

青スプラウトと申します。 今日もつぶやかせてください。 ヘアサロン ヘアカラーに行って来ました。 そう行かなければ、生きていけない年頃になりました。アラフォーになるとメンテナンス代がかかります。 ヘアサロンの楽しみ 基本は、私は美容師さんと話が…

早退します。と言えた

青スプラウトと申します。 眠れない日々 昨夜なかなか眠れなかったです。寝られないからって、本を読むことにしました。いつもなら、本読みながら、知らぬ間に寝てしまっているんですが、昨夜はどんどんページが進み、頭も冴えてきて・・・。仕事のことも頭…

1年前の私

1年前 1年前の私。3月末で退職が決まっていて、有給休暇消化を一気に取らず、週3勤務とかしてました。仕事に行ったり休んだりって感じでした。仕事をしているのか無職になったのかフリーターになったのかわからない状況です。 その休みを利用して、旅行に…

一瞬で温かい気持ちになる

青スプラウトと申します。 今日の心の整理整頓をしないと心の疲れがぬけません。 今日もお疲れ様、自分って心境でした。 私の仕事 そうそう、私の仕事はその場で提出された書類をチェックしています。 書類が全部そろっているか、その書類に印鑑もれや証明書…

三種のミス

青スプラウトと申します。 今日の心の整理整頓心をします。しないと自分が壊れそうです。 仕事って あー、今日も仕事疲れました。 仕事は疲れるもの、それでお金をもらっているから仕方ないです。大人の思考は一応もっています。 でもこの疲れは、労働の疲れ…

神社で何を願いますか

青スプラウトと申します。 今日の心のつぶやきを書きます。 今日は、神社にお礼参りに行って来ました。(ちなみに私は無宗教だし、信心深くはありません。)寒い日なのに、たくさんの参拝のかたが来られてました。 老若男女とはず、みんな何かしらの悩みや不…

水曜日の仕事はいちばんブルー

青スプラウトと申します。 今日は水曜日。週の真ん中で、水曜日だと認識するだけでブルーになります。昨日の疲れも抜けていないし、週末ぐらいの感覚でなんかずっと仕事の時間が続いている気がします。本当につらいです。電車に乗って職場に近づいていくとど…

アラフォーの新人は人に教わるは難しい

青スプラウトと申します。 今日の心の整理整頓をします。 五年前ぐらいにセミリタイアって言葉を知ったと思います。 でも、よくわからなかったです。リタイアとセミリタイアの違いも。 何がセミリタイアなんだろうって。 三年ぐらい前から、セミリタイアに興…

はじめまして。

はじめまして。 青スプラウトと申します。 アラフォー世代ですが、まだまだ未熟者です。 時に、学生時代の自分のほうが大人だったかもって思うときもあります。 社会にでて人間関係を円滑にするようになってから変わってきました。 人前では、人は人、自分は…