だら~んと今日も乾杯ごはん

家にある食材でコスパのいい簡単なヘルシー料理をあーだこーだつぶやきながら作ります。料理に時間をかけないぶん、ごはんをだら~んとゆっくりいただきます。

健康&アンチエイジング

プチ不調の胃痛で、こんなところに口内炎

歯医者さん 先日ちょうど3日ほど前、歯医者さんに定期的な歯のメンテナンスに行ってきたんですが、また今日、急患で行ってきました。歯科衛生士さんにしてもらう歯の掃除は好きですが、ドクターの治療は苦手です。 歯茎が痛い感じがする 歯磨きをしている時…

プチ不調には昼寝で回復

プチ不調 昨日は雨だったので晩ごはんのストック料理を作ったり、山の写真の整理をしたり、そういったことをささっと済ませ3時間くらい昼寝してしまいました。3時間となると、昼寝とは言えないですかね~。それでも、夜は不思議とぐっすり眠れます。 登山や…

砂糖をとらない70歳の美魔女

美魔女 美魔女って造語、数年前からでてきました。 アラフォーからアラフィフの才色兼備の女性。最近は、普通に使ってますよね。 でも、世間一般は、年齢よりも若くみえて美人な人のことを「美魔女」って呼ぶんだと思います。 「ザ!世界仰天ニュース」 昨夜…

プチ不調をドクターに説明するのは難しい

病院へ行く 今日は、近くの耳鼻咽喉科医院に行って来ました。ここ数日前から左耳の奥が痛くて、それに伴って左の喉の奥も痛いからです。また食べたりする時に舌を動かすと痛みというか違和感があります。今のこの症状(違和感)を言葉で表し難いんです。とに…